تعتبر الرياضة عاملاً أساسياً للحفاظ على الصحة وتحسينها، فيما يميل كثيرون إلى اعتماد مدة محددة لممارسة الرياضة خلال الأسبوع تصل إلى اعتماد المشي 3 أيام فقط.. فهل هذا كافٍ؟ وفق الإرشادات العالمية،…
المزيدبحسب تقرير للصحافية مريام سيلا-إيتام في صحيفة “جيروزاليم بوست”، فإن صاروخًا أُطلق من جنوب لبنان يوم الجمعة باتجاه شمال إسرائيل، سقط على بقايا كنيسة من الحقبة البيزنطية في مدينة نهاريا، ما أدى…
المزيد
عقد “لقاء سيدة الجبل” اجتماعه الاسبوعي في مقر الاشرفية، حضورياً والكترونياً، وقال المجتمعون في بيان: “نجح لبنان الرسمي في انتزاع مبدأ التفاوض بدل ان يستمر كما كان ورقة في ايدي ياسر عرفات…
المزيد
باتصالٍ هاتفي، هنّأ صاحب الغبطة والنيافة الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، بطريرك أنطاكية وسائر المشرق، للكنيسة المارونية، غبطة البطريرك مار بولس الثالث نونا، بطريرك بغداد للكلدان، لمناسبة انتخابه بطريركًا على الكنيسة…
المزيد